Alimentazione e sesso, un binomio indissolubile.
La notte di San Valentino si avvicina, ecco un articolo che può fare luce sulla correlazione tra alimentazione e sesso. Prima di parlare di alimentazione e sesso c’è da dire che una dieta, per quanto perfetta possa essere, da sola non è mai sufficiente.L’equilibrio dei nutrienti di per sé è inidoneo, se non si accompagna a un equilibrio nel rapporto con il cibo e con il proprio corpo. Pensiamo all’influenza emotiva ad esempio, quell’associazione tra emozioni, soprattutto negative (ad esempio tristezza, rabbia, ansia o da stress da lavoro o in famiglia) e abbuffate oppure restrizioni alimentari.Mangiare in quei momenti sembra una soluzione, ma allontana da se stessi e fa ingrassare, …
Alimentazione durante le feste, attenzione all’acidosi!
A breve arriveranno anche le feste di Natale e l’attività sportiva, iniziata con grande entusiasmo nel periodo autunnale, troppo spesso viene avvicendata da cene e aperitivi che possono portare gioie, ma anche qualche problema se si eccede con cibo ed alcool. …
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